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2015年8月18日 火曜日

夏バテ予防 / クリスタル矯正歯科クリニック

みなさんこんにちはhappy01
衛生士の倉内です。

8月も後半戦ですねyacht
みなさん、楽しい夏をお過ごしでしょうか?

学生さんは、宿題頑張っていますか?
クリスタルに通うお子様達は、
宿題を早いうちからやっている子が多く、感心です!

お盆を過ぎても、
まだまだ暑い日々が続いていますねcoldsweats02
これからの時期も夏バテに要注意ですdanger
真夏の暑い時期より、意外とかかる方が多いようなのですsweat01

毎日の夏バテ予防対策として・・

・のどの乾きを感じる前にこまめな水分補給
・入浴前or後に1,2杯の常温水を飲む
・冷たい飲み物を飲み過ぎない
 (胃腸に負担をかけないように)
・暑い夜は、エアコンを使い十分な睡眠時間を確保
・外出先の温度変化に備えて上着を用意
 (自律神経へ負担がかからないように)

夏バテ知らずのまま、秋を迎えられると良いですね!happy01


投稿者 クリスタル矯正歯科クリニック

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〒482-0022
愛知県岩倉市栄町2-78 岩倉ASビル2F

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AM 9:30~12:30 / PM 2:30~7:00
※土曜日は午後6:00までの診療になります。
※最終予約は午後6:30(土曜は5:30)となります。
※初診相談の場合、最終予約は午後6:00(土曜は5:00)となります。

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